- Jul 06 Wed 2011 22:54
自由泳進階訓練之單臂扶板打水
- Jul 04 Mon 2011 14:31
潭子市立泳池 免費開放
位於潭子區的市立游泳池七月起開放免費入場使用，不過，露天泳池完工二十七年，地層下陷、漏水問題，使得泳池品質難提升，台中市體育總會游泳委員會希望向體委會爭取到一億多元重建經費。
市立泳池原本使用地下水，因地下水遭三氯乙烯污染，改裝自來水，使得每年四月開放使用時程延後，加裝自來水後，泳池於七月起免費開放民眾使用，開放時間為星期二至星期日上午八時至十二時、下午二時三十分至六時。
- Jun 29 Wed 2011 23:14
躍6米山壁！仙女瀑布 違規跳水多
台中市太平區的仙女瀑布，6年前曾發生學生溺斃的意外，但喜歡刺激的外國遊客沒在怕，無視於禁止跳水的告示牌，從5公尺高的瀑布一躍而下，跳進深不見底的深潭，不顧底下潛藏暗流的危險。
一群外國遊客一個接一個玩高空跳水，又是尖叫又是歡呼，氣氛超嗨，穿比基尼的金髮辣妹，站上仙女瀑布，6公尺高的山壁，完全沒在怕。
- Jun 28 Tue 2011 23:31
仰式技術-(2)
1． 下壓動作：
腿 向下壓的動作是借助於臀部肌群的收縮來完成的。在整個腿下壓動作中，前三分之二由於水的阻力，是膝關節充分展開，腿部肌肉放鬆。當打腿下壓到一定程度，由 於腹肌和腰肌的控制，停止向下，而過渡到向上移動，由於慣性的作用，小腿仍然繼續向下，而造成膝關節彎曲，所以在腿下壓的後三分之一是屈腿的。
隨著慣性的逐漸減弱和打腿的帶動，小腿也開始向上移動，但此時腳仍然繼續向下，直到慣性消失，大腿、小腿和腳一次結束向下的動作，構成向下“鞭打”的動作下壓的動作因為不產生推進力，因此要求速度不要太快，並且腿部各關節要自然放鬆。
- Jun 21 Tue 2011 22:11
2011年萬人泳渡日月潭
一、主 旨：以泳會友，並藉以倡導全民運動，提倡正當休閒活動，宏揚日月潭之美，帶動觀光人潮，振興南投產業。
二、指導單位：行政院體育委員會、國防部、教育部、交通部觀光局、南投縣議會、交通部觀光局日月潭國家風景區管理處、中華奧林匹克委員會
- Jun 15 Wed 2011 23:32
《預防游泳後染結膜炎_中醫觀點》戲水染結膜炎 瀉肺清肝熱法治療
夏天戲水游泳後容易染結膜炎。中醫師羅明宇表示，結膜炎尤其在游泳季節會大幅增多。應避免與病人握手及接觸使用過的毛巾、肥皂及門把、水龍頭等。中醫主要可應用「瀉肺清肝熱」法進行治療。
中醫師羅明宇表示，結膜炎屬於中醫眼科「天行赤眼」、「暴翳」範疇，為疫癘毒邪上犯於目，或肺肝積熱感疫癘之氣所致。此症屬外障眼病，多為外感四時不正不時之氣(風、寒、暑、濕、燥、火等不正之氣)而致。公共場所游泳戲水應注意，因為急性結膜炎的病原屬於腺病毒，其傳染方式以手去碰到患者的眼睛，然後再碰到自己的眼睛最常見，但有些偶發性的角結膜炎是先由呼吸道的病毒感染，然後再感染到自身的眼睛。急性結膜炎具有高度的傳染性，在兩星期內都可能有傳染力。
悠游水世界 (10)
