3、肌肉工作的協調配合
即使是最簡單的人體運動，也是由眾多肌群單位在神經系統支配下共同活動的結果。 一個動作依靠原動肌群主動收縮完成運動，協同肌群起著調諧放鬆、協調、固定作用。 這種肌群間的分工協作，對有效完成人體動作是必須的。
- Jun 15 Wed 2011 00:10
人體運動解剖特點-2(完)
3、肌肉工作的協調配合
即使是最簡單的人體運動，也是由眾多肌群單位在神經系統支配下共同活動的結果。 一個動作依靠原動肌群主動收縮完成運動，協同肌群起著調諧放鬆、協調、固定作用。 這種肌群間的分工協作，對有效完成人體動作是必須的。
- Jun 13 Mon 2011 22:43
人體運動解剖特點-1
1、肌肉的初長度
肌肉收縮前的長度叫初長度。 肌肉是由特殊分化的肌纖維構成，在正常的生理範圍內適宜的肌肉初長度會使收縮力量加大。 根據肌肉初長度與肌肉力量之間的關係，游泳應作充分考慮收縮前肌肉的初長度。 如果划水前肌肉已被適當地拉長，划水時除了能增加肌肉的收縮速度和幅度外，還能增加肌肉收縮的力量。 因此在伸臂動作時肩拉開與臂伸展有助於原動肌群預先拉長處於最佳的初長度狀態。
- Jun 08 Wed 2011 22:03
SPA水柱強力沖背 主動脈恐剝離
許多人喜歡到SPA水療區，喜歡用強力水柱衝擊、按摩背部養生，但有醫生警告，萬一使用不當恐怕傷到內臟，甚至嚴重可能造成主動脈剝離有生命危險，尤其提醒，心臟病、高血壓、抽菸或熬夜的民眾，血管本來就比較脆弱，風險更高，特別要當心。
SPA水柱沖下去，不僅清涼，還希望有養生功效，看看這位阿伯，在瀑布形狀的水柱衝擊之下，越沖越過癮，換個強力水柱，阿伯沖背部還不夠，轉過來正面繼續沖。
- Jun 02 Thu 2011 22:43
來去磯崎海水浴場… 暢游一夏
端午將屆，天候加溫，民眾開始注意戲水空間的營運情況，東部海岸國家風景區內的磯崎海水浴場（見圖，記者楊宜中攝），預定六月中旬開始營運，東管處指出，今年磯崎海水浴場沙況很好，應能提供一個舒適的戲水空間。
六月中開放
- May 26 Thu 2011 00:30
夏日玩水新武器 2011年版 PENTAX Optio WG-1
悠游水世界 (10)
