- May 20 Fri 2011 00:21
吶喊~夏天到了,我要減肥
- May 18 Wed 2011 22:26
大豹溪3限 開放13處水域
限時限點 還要有救生員
新北市大豹溪致命的「溪」引力下暗藏漩渦，多年來造成不少人枉死，讓戲水客又愛又恨；新北市政府決議在「有效管理」下，5月起開放13處水域供民眾游泳，水域入口還將設置「紅綠燈」告示牌，讓遊客一目了然，安心戲水消暑。
- Apr 25 Mon 2011 22:34
水中運動告別小肚肚-2
- Apr 21 Thu 2011 23:11
游泳眼病防治
結膜炎是游泳中常見疾病之一，表現為眼紅腫、異物感、疼痛不適等。其中最常見的是由衣原體引起的游泳池 性結膜炎和細菌引起的急性結膜炎。
游泳時最好戴防水眼鏡，若游泳後感眼部不適，可點用消炎眼液或0.25%氯黴素眼液進行預防，注意勿用手揉眼或用不潔毛 巾擦眼。
當“紅眼病”(即急性出血性結膜炎)流行時，最好不要去游泳，以防傳染。
一般性眼痛可能是由於水不潔淨引起。上岸後應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然後用氯黴素或紅黴素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷。
- Apr 20 Wed 2011 22:43
學游泳，為何從蛙泳開始
會游泳是件很令人高興的事，畢竟人是陸地動物，能在水裏自如地來去，拓展了更多活動的空間。不過，去過 大眾游泳館的人會發現，會蛙泳的人比比皆是，而會自由泳且水準高的人則是寥寥無幾。這是怎麼回事？中華全國體育總會名譽委員、原國家游泳隊主教練、曾經三 創蛙泳百米世界紀錄、號稱“世界蛙王”的穆祥雄在接受記者採訪時，給出了答案。
自由泳學起來難
“會蛙泳的人多，是因為學蛙泳最容易，學自由泳難。”穆祥雄教練出生在游泳運動世家，4歲即開始學游泳。他清楚地記得，自己最早學的是自由泳，但沒有學會，倒是先把蛙泳學會了。
- Apr 19 Tue 2011 11:23
學游泳，為何從蛙泳開始-2
自由泳最快，蛙泳最慢
蛙泳入門容易，但要想提高速度，卻是最難的。在所有的泳姿中，蛙泳的速度最慢，自由泳的速度最快， 兩者百米的世界紀錄相差十幾秒。這是為什麼呢？穆教練解釋道，每種游泳的系列動作都包括作用力動作和非作用力動作，比如自由泳的手臂向後推水能讓身體往前 走，就是作用力動作；而手臂前伸則無助於前行，就是非作用力動作。自由泳、蝶泳和仰泳的非作用力動作都在水面上進行，阻力小，所以遊得快；而蛙泳的系列動 作中，作用力和非作用力動作全都在水中完成，所以阻力大，因此蛙泳速度最慢。蛙泳遊得差的人，甚至可能越忙活身體越向後走。
蛙泳速度雖然最慢，但它之所以被廣泛推廣，還與文革時期的特殊環境有關。穆教練回憶說，在那個講究“體育軍事化”的年代，蛙泳被賦予了另一項“使命”———武裝泅渡。當年，即使身為“世界蛙王”，穆祥雄也不能訓練和參加比賽，而要成天去各處表演武裝泅渡，為國防服務。
悠游水世界 (10)
