游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

已經接近冬天的現在,減肥宣告進入第三階段!
加上下星期要吃一個星期的素食..
體重應該有機會掉下來一點吧!我想..Q"Q
前幾個月,因為.......(不想提...)
反正就是每晚都爆走,從星期一爆到星期日,大概爆了兩個月..
之前減的又還回來了!
從我泳褲的SIZE可以知道我目前肥胖的程度..
最早是穿M-->L---->XL(接近中)
媽呀,雖然我現在還是穿者L號..
不過,很憋耶...>///<
老天阿,我可不可以不要在肥下去了..../ . \
嚇死我真的!
好險最近出現一個機會,就是讓我晚上會爆走的原因消失了!
所以我想,趁者天氣還沒那麼冷!
趕快讓減肥進入第三階段......
上次提的體重計到現在還沒買..
可能因為我都在不務正業!Q_Q
每天晚上都搞的很累...
越減越沒力...
徵求:好吃又不會肥胖的晚餐,條件是容易購買好尋找的!
順便公布一下我的這幾個月來的晚餐!



就是一顆蘋果!Every Day....
不過我想我的運動量還是太小.../ . \
人真的太容易懶惰了!
尤其是上了年紀的男人...
不過話說..
在游泳池的時候,有阿伯要幫我介紹女朋友耶! XDD
努力減肥中.....
希望可以天天發文,最近真的太懶散了! ><|||