- Oct 12 Tue 2010 19:48
不會損傷身體的游泳方法
- Oct 11 Mon 2010 20:13
為何游泳後有感冒症狀
對於初學游泳的人來說，游完泳後往往有一種類似感冒的症狀：鼻子呼吸不順暢，頭有點暈暈的感覺，有的會接連打上好幾個噴嚏。
這是什麼原因呢？ 原因主要有以下幾個方面： 冷熱和水陸環境的變化導致流鼻涕。
- Oct 10 Sun 2010 20:14
國協運動會 澳洲女泳將瓊斯追平10金紀錄
澳洲今天在大英國協運動會女子400公尺混合式接力賽奪冠，游泳女將瓊斯（Leisel Jones）拿下第10面金牌，成為這項運動盛會80年歷史上成績最佳的三位運動員之一。
25歲的瓊斯游第2棒的蛙式，表現絕佳，助澳洲隊勇奪冠軍，得以追平同胞泳將歐尼爾（Susie O'Neill）與索普（Ian Thorpe）保持的10金紀錄。
- Oct 06 Wed 2010 22:45
菲爾普斯八大秘密 Michael Phelps
你覺得自己對菲爾普斯Michael Phelps非常瞭解嗎？他在巴爾的摩附近長大，孩童時期的他，是一個注意力缺乏多動症患者。他由身為中學校長的母親德比一手撫養長大。而這些，並不是你能瞭解到的所有關於菲爾普斯的資訊。實際上，下面這些趣事你可能從來沒有聽說過——
◆戴兩頂泳帽
- Oct 04 Mon 2010 19:01
兒童學游泳注意事項
兒童學游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到鍛煉，並且對他們身心發展的益處是很大：
1. 游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛煉後幼兒的肺活量可提高 74% 。
2. 游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。顯然這是由於長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。
3. 兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素 D 的吸收，有利於兒童的體格發育。
悠游水世界 (10)
