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自由式游泳教學
-自由式打水 六拍法
Hello-各位朋友大家好~
今日的游泳教學教室要讓大家來更進一步的了解
何謂六拍法,四拍法,二拍法.
捷泳的種類
一般是兩臂各劃水一次，兩腿打水六次（或四次或兩次），呼吸一次。 但依手腳的動作頻率可分類成如下的幾種
美國式捷泳:
以雙腳每上下各壓拍水三次（左右腳共六次），雙手就各劃推水一次（左右手共劃二次）的遊法，所以又叫“六擊法”。
澳洲式捷泳:
以雙腳每上下各壓拍水二次（左右腳共四次），雙手就各劃推水一次（左右手共劃二次）的遊法，所以又叫“四擊法”
看完了以上的解說,在對照影片中的內容!
相信各位朋友對自由式游泳一定能夠有更進一步的了解.
冬天要到了,是游泳的好時刻!
大家一起努力練習喔..^^
泡泡宏的游泳教室咱門下回見....
延伸閱讀:
[游泳教學]道聽不塗說2-捷泳特色-六擊法
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