游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

「海角七號」爆紅，讓臺灣的電影看到希望，以高雄縣殘障小泳將陳亮達，力爭上游故事為靈感的溫馨勵志劇情片「2分20秒」,5號在高雄縣政府舉辦了發表會，導演薛少軒表示，希望這部影片能鼓勵更多的人。請看來自臺灣高雄的報導。

劇中的主要演員林立洋、薛宇庭、伊娜及殘障小泳將陳亮達等都出席了這場發表會。
導演薛少軒：「看了我們的片子，除了好笑好玩以外，我保證一定掉淚，會感動。」

為期11天、11月26日起登場的「南投縣埔里鎮戊子年祈安清醮法會」，1日起鎮公所特別舉辦「醮好又醮座」系列活動，除提供民眾齋戒茹素所需多場「樂活蔬食」（見圖，記者佟振國攝）公益教學外，圖書館也有豐富的節慶文化創意展，融合環境保育、健康養生與文化藝術，為流傳百年的埔里建醮活動注入新生命。
埔里鎮12年1次的祈安清醮法會活動，11月26日正式請神入座；28日至30日封山禁水，禁止殺生；11月29日晚間在地理中心碑則舉辦「台灣之心埔里燈會」活動；12月1日豎燈篙，全鎮將齋戒茹素5天；12月6日進行普施，法會活動將達到最高潮。
昨日起，鎮公所展開為期1個月的「醮好又醮座」埔里文化福醮年系列活動，因應民眾在法會期間必須齋戒茹素，同時響應全球節能減碳，埔里衛生所、鎮立圖書館、綠澤鄉有機園地、福慧生機、台光香草園率先聯合舉辦「樂活蔬食」活動，安排15場免費公益教學，包括蔬食料理教學、全食物營養調理、低卡輕食、健康養生講座等。
鎮立圖書館自11日起至12月6日舉行「台灣節慶文化創意產品特展」，有埔里藝術家的節慶插畫創作、「來去看醮壇」鄉土繪本創作、建醮活動手工紙產品開發、建醮文化相關書籍展覽，尤其小朋友透過解說了解建醮的意義與活動熱鬧的場面，完成多件生動活潑的繪本創作，值得欣賞。

一年一度「新社花海節」8日才正式登場，不少民眾怕塞車，1日提前去賞花，花田未全部盛開，遊客卻不在乎地說：「總比塞車來看好。」警方與台中縣政府交旅處都表示，今年已做好交通疏運規劃。
農委會種苗場舉辦的「新社花海節」邁入第3年，活動期間11月8日至12月7日，花海面積30公頃，分為精緻花海區、廣大花草區、盆栽花草區與蔬果區，種植花卉包括大波斯菊、黃波斯菊、向日葵、新幾內亞鳳仙花等多種花草。
今年還新增蔬果區，利用搭架方式，讓常見的苦瓜、小黃瓜等蔬果形成迴廊，民眾走在其中，就能了解這些瓜果的成長狀況與遮陽功效。
種苗場花海區昨天已經可看到大片花海，雖然尚未完全盛開，還是吸引許多民眾搶先遊覽，呼朋引伴提前來賞花的陳先生說：「去年來看花海，塞車3小時，今年決定提早來看看，花是沒那麼多，卻是一樣美。」

各位大家好~
泡泡宏的游泳教室在開喔!
今日送上的游泳教學是,蛙式游泳教學.
解說的部份是蛙式划手時手肘的位置.

前一陣子的狂吃猛吃...@"@
讓腹肌六兄弟失散了~
肥油也隨之上身了!!囧
快冬天了..希望趁者入秋之際將這六兄弟找回來!

秋意來襲，位處宜蘭、台北兩縣交界的「草嶺古道」芒花盛開，觀光局「東北角暨宜蘭海岸風景區管理處」十一月一日、
本週六起，舉辦為期一個月的「2008草嶺古道芒花季」系列活動，邀請民眾走出戶外，欣賞芒花之美，體驗天涼好個秋。
秋冬之際，台灣東北角的草嶺古道芒花盛開！
歡光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處今年連續第7年在草嶺古道沿線舉辦「芒花季」活動，