前言:
各位朋友大家好~
經過一整個狂風暴雨的颱風夜之後.
你是否一整個動力全無..
若是如此,可以考慮用競賽的方式.
來加強自己的速度..
也順提高自己腎上線素~XD
本文開始:
這個短片可以觀摩整個游泳比賽的一些姿勢.
1.跳水,入水後大蛙手,浮起吸氣.
2.小蛙手
3.在水中的慢動作分解鏡頭.手部分解動作,腳部分解作.
4.到達對岸之後,雙手摸牆壁,反身,大蛙手.

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  • Justin
  • 我可以把你的網址貼在我的部落格嗎?^^
    我喜歡這些教學影片
  • To justin:
    你好,歡迎轉貼喔..
    希望可以讓大家都喜歡上游泳這個運動.
    多游多健康喔..^^

    泡泡宏 於 2007/11/18 21:08 回覆

  • 熊熊 吳
  • 你的部落太讚了!一定救了很多像我這種人= =

    請問…
    我要考游泳50公尺不限泳姿,可是我游泳超弱,自由式姿勢算會但不會換氣也不敢學,因為 前每次學每次嗆到~
    我最後用蛙泳考,可是沒考過,因為太喘的關係在折返後約40公尺的地方,喘的受不了就落地站立了…但還是嗆了好大一口!我想可能是我游太急或姿勢不正確!真的很可惜只差一點就這樣沒過了。如果補考又沒過我一定會怨念的…
    雖然自由式是最快的但也最累(以我不純熟的技術來講),但現在再學換氣應該來不及了,所以我想在下次補考前把蛙泳的姿勢學正確,請問你有沒有什麼較好的建議?
    感謝!~
  • 你好:建議你先調整呼吸,先不要讓自己太喘.在調整姿勢.呼吸不順你很難達到50m的距離.有空多練習,蛙式划手後盡量讓自己往前飄.你會覺的比較輕鬆的.
    有空可以多多來這邊互相討論一下.!!^^

    泡泡宏 於 2011/06/08 23:11 回覆

  • 悄悄話
  • 泡泡宏
  • 請問你在哪邊..?