游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

距離上次自我檢討的時間大概一個月左右了!
順便公布一下目前進展...!
以作為自我檢討的對策!
目前已經能夠成功控制住三餐的飯量.
話說..能夠掌握住吃飯的量.
就是減肥的一大武器!
就好比拿到倚天件一般!
第二項武器...就是運動啦!
定時定量的運動對於減肥中的人來說..
就好比拿到屠龍刀一般!
各位看倌.....
當你左手拿者倚天件,右手拿者屠龍刀!
你看看..你怎麼可能減不下來!
都這麼努力了還減不下來嗎..?
跟本不可能嘛!
怎麼樣都會瘦嘛!
所以,到目前的進度來看...
大約有瘦3KG左右!
不過這一切,依然都是自我感覺=.=
我的目標是把肚子的那一圈游泳圈減掉.
減幾KG不是我的重點.
我的重點是恢復過往..Q"Q
希望有那麼一天啦!
雖然自我感覺瘦了那麼一點..
不過,我肚子那一圈依舊在阿..><
恨....
依目前進度來看,大約要到明年二月份才有機會恢復以往的進度!
唉!減肥果然是一條漫長的路...
大家,加油吧!