游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

繼上個月發怖的減肥文之後..
欲知詳情,請點我
其實有減肥的念頭是今年五月初開始的...
懶惰成性的我....
調飲食應該就花了一個半月...
初期很難調整的原因在於晚餐,很容易就爆了!
終於歷經高峰之後,開始控制住了!
因為我以前有減肥成功的經驗....
所以減肥經驗是很重要的!!(淚......)
六月中下旬開始應該算是真正的開始減肥..
在加上...晚餐團總是會莫名奇妙的流團!
我想我也就死心了,反正我也不是那麼愛吃的人! =.=
雖然我還是很恨啦!
不過為了我的肚子...一切的辛苦都值得阿!
我的六塊肌快回來吧!
下個月應該會在來買一臺體重計吧!=.=
其實我也不曉得我自己有沒有瘦...
一切都是靠感覺啦!
對!沒錯~~你沒看錯!
要減肥成功,靠的就是感覺啦! XD
不過還是需要體重計的輔住啦! Q"Q
總之到目前為止...
都是自我感覺良好..
雖然以前的褲子到現還是不能穿...
不過總算是有一個好的開始了!
加油~~~~
(那YOYO~妳勒..?)