游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

又傳學生溺斃事件，發生在水深比自己身高矮的泳池，救生專家提醒，因為浮力的關係，人在水中容易失去重心，學游泳前，必須學會包括水中站立與簡易的自救方式，游泳戲水一定要注意安全，才能避免悲劇發生。(陳奕華報導)


接連發生學生溺斃在水深比自己身高矮許多的游泳池當中，顯然單靠學校教學單位管理，也不可能做到一對一的監視管理。對於一個完全不會游泳的學生來說，學游泳前應該學習哪些自保之道？專家指出，因為浮力作用影響，如果一不留意，常會有人在淺水中跌倒或是緊張而失去重心，建議學游泳可從適應水性開始，包含水中站立、呼吸、走路，另外也要接受求生訓練，像是仰漂就是一個基本技能。


「必須在學游泳必須學會自救方法，自救方法很多，比較簡單就是仰漂，所謂的仰漂就是整個肌肉放輕鬆、臉朝上、手往上舉，吸一口氣、閉住氣。」


專家提醒，不只是游泳必須要注意，近來天熱到外戲水的民眾多，溪水中岩石濕滑、間距大，也容易發生踩空跌落被沖走的意外，沒有足夠暖身運動也會導致抽筋，就算溪流看似平靜，水面下也可能暗潮洶湧，目測難以察覺其中危險，建議最好選擇有救生員的安全水域，以免樂極生悲。

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下水千萬要小心,安全第一.
留的青山在不怕沒柴燒.