游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

各位朋友大家好~
許久不見的游泳教室在度上場啦!
今天跟大家分享的影片是...
兩種蛙式的比較..
由於小第我看不懂日文...
看的懂日文的朋友幫小弟看一下吧!!!


影片一開始是兩種蛙式划手之後起身換氣的差異點..
左邊是屬於比較淺的蛙式..
右邊是屬於比較有力的蛙式!!

比較淺的蛙式比較貼進水平面,利用上下的力量作波浪前進.
利用夾腳的力量整個身體往前瞪!
在水底攝影中可以清楚的看見!
整個動作相當流暢!

第二種蛙式!
是利用重心的移動將整個身體往前推.
並利用上半身的力量,及划手將身體帶往前進.

以上兩種蛙式!
各位朋友有空可以學習看看!
比較適合已經有基礎的朋友練習!

那麼泡泡宏的游泳教室我們下回見啦!!