自由式游泳教學-自由式打水 六拍法
Hello-各位朋友大家好~
今日的游泳教學教室要讓大家來更進一步的了解
何謂六拍法,四拍法,二拍法.

捷泳的種類

一般是兩臂各劃水一次,兩腿打水六次(或四次或兩次),呼吸一次。 但依手腳的動作頻率可分類成如下的幾種
  
美國式捷泳:
以雙腳每上下各壓拍水三次(左右腳共六次),雙手就各劃推水一次(左右手共劃二次)的遊法,所以又叫“六擊法”。
   
澳洲式捷泳:
以雙腳每上下各壓拍水二次(左右腳共四次),雙手就各劃推水一次(左右手共劃二次)的遊法,所以又叫“四擊法”


看完了以上的解說,在對照影片中的內容!
相信各位朋友對自由式游泳一定能夠有更進一步的了解.
冬天要到了,是游泳的好時刻!
大家一起努力練習喔..^^
泡泡宏的游泳教室咱門下回見....


延伸閱讀:

[游泳教學]道聽不塗說2-捷泳特色-六擊法

創作者介紹

游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

泡泡宏 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()