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Hello..各位大家好!
游泳教室在開嚕..^^"
今天要跟大家介紹的是一系列的自由式游泳影片!
這隻影片的主要關鍵是在於直臂式打水!
首先,我們可以先看到影片中的男主角.
蹬牆飄浮,踢水,直臂式滑水.
直臂式滑水,在初學游泳是最容易學習的一種方式.
口訣很簡單,就是直上直下.
兩手伸直,兩臂夾緊耳朵.
左手等右手!
等左臂的動作完成之後
在接續右臂的滑手動作!

影片的後半段可以看見!
一整個連串的動作!
大家可以多觀摩一下.
相關問題請版上發問喔!!^^

泡泡宏的游泳教室咱們下回見喔!!

Posted by 泡泡宏 at 痞客邦 PIXNET 留言(4) 引用(0) 人氣()


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留言列表 (4)

Post Comment
  • sherry
  • 請問直臂式也是正確的游泳姿勢嗎...or之後要改成...手軸要彎曲...
    因為我看書說直臂式是錯的
    但我的游泳教鍊教的也是直臂式...
    我很疑惑..謝謝你的解答
  • Dear Sherry:

    初學者入門的姿勢的確是直臂.
    因為直臂是最好入門,也最好學的.
    我不曉得你看的書是哪一本書.?
    直臂式錯.?那要看錯在哪.?
    妳說的手肘要彎曲,那就是自游泳的抽臂式!
    妳應該可以在大部份的自由式比賽中看見.
    就我記憶所及,臺灣大部份的教練,教自由泳入門者.
    大部份教的就是直臂,而抽臂就我們而言,那就是進階的姿勢.
    有時候盡信書,不如無書喔!
    歡迎有空多來討論喔!

    泡泡宏 replied in 2008/07/22 23:14

  • 采雞
  • 直臂式和手彎曲ㄉ游法...

    游直臂式可以算是自由式嗎!
    可以拍手彎曲游ㄉ自由式影片or教學片給我們看嗎?
  • 直臂式當然是自由式阿.
    以前的講法叫爬泳...
    用兩隻手一直爬..
    後來一直演進,就成了Free style..@@
    手臂彎游的影片,我在找一下.
    我記得游泳影片中是有的!

    泡泡宏 replied in 2008/07/28 11:07

  • aii
  • 小三兒斷斷續續學游泳,最近恢復學習,他自由式手肘會彎,他說看到別人游都是這樣的...教練說他沒有練好自由式的基本手直要先糾正,但會花很多時間,我不會游泳今逛到你家才知有這等分別,請問一定要把這直臂式先學好才能學抽臂式嗎?
    另外我同事說手在水中時要伸直耶
  • Aii 你好:自由式的基礎是的確是直臂式,較適合初入門的小朋友學習.且直臂式對於抓水感也較容易體驗.
    建議還是先學好直臂式,在進階練抽臂式.
    你同事說的若是直臂式在水中的確是伸值的,若是抽臂入水之後則是S型划水.以上給你參考看看!
    有問題在一起討論! ^^

    泡泡宏 replied in 2010/11/11 22:15

  • 昱寧 黃
  • 你好:
    請問一下,游自由式,轉頭換氣時,有什麼訣竅嗎?
  • 訣竅就是勤練習,轉頭換氣時抬頭看斜上方.
    也可以作陸操,有空就練..
    習慣轉頭的動作.

    泡泡宏 replied in 2011/05/18 22:17

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