游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

不少人初次體驗溯溪前，內心充滿了惶恐，和平潛水總教練張冠正表示，就算不會游泳的人也不用緊張，重點就在於行前要把救生衣穿牢，其中有幾項正確的步驟：


(圖一)穿好救生衣，調整胸前的扣環，將扣環一一拉緊。


(圖二)接下來就是下方的扣環繞過大腿內側往前扣，這兩條扣環扮演重要角色，一定要拉緊，不要鬆散，如此在水中產生浮力時，才能撐起整個身體，也不至於因為鬆散而讓救生衣脫離身體往下巴靠近造成不舒適感。


(圖三)穿好救生衣，在水中如果不舒適或無法用力將頭抬起來，雙手拉住胸前兩側把頭仰起即可。


(圖四)在激流中需互相協助，千萬避免用一般的握手方式，一定要以「羅馬式握手」才能產生力量，也不容易脫落。

更新日期:2007/12/10 08:01 旅遊經編輯部／許瓊文報導

原文出處:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071210/56/pnvs.html