各位朋友大家好~^^
游泳教學教室在開嚕..
今日游泳教學影片的重點在抽臂法.
從教學影片中我們可以看見.
抽臂的方式,單臂入水之後,手臂的延長方式.
接下來在影片中的慢動作可以清楚瞧見
手臂入水後的撥水方式.
游泳教學影片中的步驟大致上為四個皆段.
各位泳者可以好好的揣摩一番.:P
游泳教學,我們下回見嚕.
有問題可以版上提問喔..
我們一起研究..^^

by 泡泡宏
創作者介紹

游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

泡泡宏 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • Jay
  • 抱歉
    我還是不太清楚手臂動作我想請問捷泳的手臂
    是不是手伸直往前
    挖水手掌靠近胸部
    再往大腿延伸
    最後手抽出水面
    基本上是前面幾個動作不是很清楚
    希望有空可以回答我的問題
    謝謝
  • 你好,沒錯阿.
    若你游的是曲臂的方式的確是如此.
    另外值的一提的是..
    划水的時候是S型滑水..
    這個可能要在多練練體會一下..
    滑水之後拉到底靠近大腿.
    最後手抽出水面..
    基本就是如此..
    有問題在一起討論嚕...^^

    泡泡宏 於 2008/09/29 21:50 回覆

  • J
  • S型滑水???
    什麼是S型滑水
    什麼是曲臂
    果然還是不行自學啊T T
  • 就是手臂入水之後...
    是以S型的方式滑水..
    如果你剛學游泳不久..
    建議你先將直臂式學會.
    在學習進階的游泳技巧.
    否則你會亂掉的..T_T

    泡泡宏 於 2008/10/02 21:32 回覆

  • goodoxne
  • 請問曲臂滑水是否手從身體下方滑動,而直臂是從身體兩旁直直滑臂呢?謝謝解答!
  • 沒錯曲臂滑水的方式就是由身體正下方划動.
    直臂是由身體兩側!
    觀念很正確喔!!^^

    泡泡宏 於 2008/10/14 22:18 回覆

  • anka
  • 請問游抬頭捷一定需要曲臂才游的起來嗎?還是直臂也可以呢?
  • 你好:
    按照經驗法則告訴我,的確是要曲臂!
    否則會沒有足夠的力量支撐你的上半身.
    直臂或許超高手可以作到,但目前就我所知~
    我身邊沒有人抬頭捷可以游直臂.
    那樣游難度會很高的!

    泡泡宏 於 2008/10/14 22:20 回覆

  • lane0429
  • 你好!!
    你收集的影片超棒的..
    讓我受益良多..
    不知道是否可以引用影片..
  • 你好可以引用阿!
    注名出處就好了!
    謝謝你的欣賞喔!!^^

    泡泡宏 於 2008/10/23 23:21 回覆

  • 呆隕
  • 關於抬頭捷..

    抬頭捷我的紀錄是四千公尺..曾使用那個橫渡過日月潭 印象中手沒經過身體下方(沒錄過自己) 而是先外而後身體側 雖然入身體下方的浮力中心速度才會快 但是為了求持續抬頭捷泳這是迫不得已的.. 因為一但入浮力中心的話身體會整個被拉下 這是自由式為了求快才適合使用的技巧..
  • 大哥你太猛了吧..
    抬頭捷,游1000我腰都快斷了..=.=
    抬頭蛙我大概可以跟你一樣吧!
    我曾使用過抬頭蛙游完日月潭.
    因為那次忘了帶泳鏡..囧

    泡泡宏 於 2009/08/10 19:22 回覆