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]]> Wed, 04 Nov 2009 13:17:31 +0000 gkkangel@not-valid.com (gkkangel) Copyright 2003-2009 gkkangel,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved. PIXNET Media Digital Coporation zh http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25322152 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25322152
這場單車活動大概是家鄉今年所舉辦的最後一場單車活動了!
其實每次辦這樣的活動,只要有空我一定會來參加!
跟這大家一齊騎單車!
真的是件很快樂的事......

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]]> Wed, 04 Nov 2009 13:17:31 +0000 單車日誌 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25322152#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25305003 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25305003
一如往常的!
平靜的桌子上躺者一個寫者ITHOME的信封.
用手一捻~
嗯!!!沒什麼重量..

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]]> Sun, 01 Nov 2009 05:27:52 +0000 自言自語 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25305003#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25262603 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25262603
看完之後覺的真的超好笑的...
最後一段真的是超勁爆的..XD
哈!害我在電腦前大笑...

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]]> Sat, 24 Oct 2009 03:06:43 +0000 自言自語 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25262603#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25207324 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25207324
8月份的敗家,至今還是緩緩送上....
不過依然稍閒Lag了...
為了次世帶,二代小黑.
在電源供應器的部份也著實挑選許久...

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]]> Mon, 12 Oct 2009 06:34:42 +0000 敗家天地 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25207324#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25183929 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25183929
台北縣大新店游泳池吳姓救生員在游泳池開放期間離開工作區，導致溺水的泳客搶救不及而死亡。台北地檢署今天偵查終結，依業務過失致死罪將吳姓救生員起訴，並聲請簡易判決。


檢方指出，今年1月4日上午10時30分許，林姓泳客偕同家人前往大新店游泳池游泳，隨後因身體不適失足溺水。原本應堅守崗位的吳姓救生員卻擅自離開游泳池，前往販賣部裝水，讓林姓泳客無法立即得到救助。

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]]> Wed, 07 Oct 2009 15:29:37 +0000 危險水域 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25183929#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25152572 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25152572
Hello 各位朋友大家好阿..
最近有沒有努力游泳呢.?
秋瑟,是最適合游泳的季節了!
不過請注意,當你游完之後請記得注意保暖的動作~

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]]> Thu, 01 Oct 2009 06:46:35 +0000 游泳影片 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25152572#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25142768 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25142768
在廣告的渲染下，民眾會誤導為「只要一流汗就要喝運動飲料來補充電解質」，但其實這是錯誤的觀念。董氏基金會營養組主任許惠玉表示，若不是大量流汗或運動一個半小時以上的話，一般均衡飲食已經足夠提供身體所需的電解質，否則過多的電解質容易增加腎臟負擔。


對於不常運動的人，長期飲用運動飲料其實是會造成身體負擔。許主任表示，有些人常會把運動飲料當開水來喝，當過多的電解質進入身體後，會需要更多的水分來稀釋血液中的電解質，如此一來，可能使血壓上升，增加心臟和血管的負擔；且腎臟必需花更多的功夫來排出這些電解質，增加工作負擔，進而損害腎臟，尤其是有高血壓或正在服用利尿劑者不宜自行多喝運動飲料來調節體內電解質平衡，以避免對腎臟造成不可回復性的傷害。

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]]> Tue, 29 Sep 2009 14:00:53 +0000 健身資訊區 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25142768#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25116333 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25116333
游泳要練全身力量

很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感到腰腿酸痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量不到位惹的禍。“游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同時用力，只有這些部位的力量跟上了，遊起來才會更遊刃有餘。因此，想要遊得快而穩，平時就要加強對這些部位的鍛鍊了。

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]]> Thu, 24 Sep 2009 02:10:39 +0000 健身資訊區 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25116333#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25109868 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25109868
一、主旨：響應體委會推行運動人口倍增計劃、教育部推動之學生游泳方案，提供比賽機會，儲植培養救生游泳運動之潛能及人才，以增進國內救生游泳運動風氣，並提昇救生游泳運動競技水準。

二、指導單位：教育部、內政部消防署、行政院體育委員會、苗栗縣政府、平鎮市公所、中華民國體育運動總會、臺灣慧行志工黨

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]]> Tue, 22 Sep 2009 12:33:53 +0000 各類游泳活動 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25109868#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25101495 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25101495
正式邁入第27個年頭的2009日月潭國際萬人泳渡活動，於9月20日在日月潭盛大展開，25888位來自國內外的游泳好手，一大清早就擠滿日月潭朝霧碼頭畔進行熱身。今年參加隊伍計有1197隊，其中還有來自南非、美國、英國、日本、大陸、香港、澳洲、新加坡、荷蘭等9個國家、共345位國外泳者及兩岸交流泳者1200人組隊來台參加，其中還有身心障礙人士296人參加挑戰最令人感到敬佩。


　　在泳渡開幕前，行政院體委會主委戴遐齡、南投縣副縣長陳志清、秘書長陳正昇等人首先在水社碼頭一起放流魚苗，表達泳渡日月潭仍不忘維護日月潭生態的原則。創辦萬人泳渡活動的行政院長吳敦義一早也在縣長李朝卿陪同下，抵達現場為泳者們加油打氣，並代表曾連續三次參加泳渡壯舉的總統馬英九轉達祝福之意。

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]]> Sun, 20 Sep 2009 14:48:53 +0000 各類游泳活動 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25101495#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086801 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086801
水上王者挑戰路上王者...
真的有爆點....
飛魚的挑戰...
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]]> Thu, 17 Sep 2009 14:39:29 +0000 游泳影片 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086801#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086470 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086470
八月份是一個敗家血拼的瘋狂日子!
我想八月我應該是著魔了吧!!
敗家的血在八月份燒到最高點...
為了要找一塊能夠餵飽二代小黑的顯卡~

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]]> Thu, 17 Sep 2009 13:49:44 +0000 敗家天地 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086470#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25051088 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25051088

監察院調查發現，各縣市對游泳池救生員及游泳教練證照核發管理，沒有統一標準，體委會怠忽職守，導致救生員素質參差不齊，影響人民生命安全，今天通過糾正案。

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]]> Thu, 10 Sep 2009 15:08:31 +0000 健身資訊區 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25051088#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25023195 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25023195
好康分享,要衝要快!
我已經衝了...XD
此時不買更待何時....
Size大小有限,衣服Size有限..

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]]> Sun, 06 Sep 2009 02:32:51 +0000 水上活動 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25023195#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25008157 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25008157
2009年台北聽障奧林匹克運動會游泳、水球項目，5日起在新竹縣游泳館登場，竹縣體育會自由車委員會舉辦「聽奧自行車嘉年華會」迎接盛會，參加民眾可獲贈紀念Ｔ恤一件，限量700件。報名電話：0928-122655楊英棋、0925-776210方芬芳。e-mail：yyc4710@yahoo.com.tw。


聽奧即將開跑，新竹縣政府以「風行游球」主題迎接聽奧，各項籌備工作進入緊鑼密鼓階段。教育處體健科長葉于正表示，為了展現竹縣的熱情好客，教育處還發動各校認養國家親善之旅，號召學童寫信給聽奧選手，表達他們對聽奧的支持。

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]]> Thu, 03 Sep 2009 12:28:33 +0000 各類游泳活動 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25008157#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24997215 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24997215
上個月的某一天神經又被打到...
莫名奇妙的又跑來了-pchome 24hr 購物的箱子!
我想,我八月份應該是被鬼遮眼吧..囧
一堆又一堆的箱子!!

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]]> Tue, 01 Sep 2009 13:31:12 +0000 敗家天地 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24997215#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24980985 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24980985
炎炎夏日,除了出外玩水騎戰鬥腳踏車之外!
在家吹冷氣看電影,應該也是個不錯的休閒娛樂!
鋼鐵人,實在是一部娛樂性相當高的一部片子!
目前已流出部份劇照!

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]]> Sun, 30 Aug 2009 03:50:32 +0000 自言自語 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24980985#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24915755 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24915755
Hello~
各位大家好!
停了很久的泡泡宏游泳教室在開嚕~
由於最近晚上比較忙一點!

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]]> Tue, 18 Aug 2009 13:47:00 +0000 游泳影片 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24915755#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24903381 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24903381
前一陣子參加活動收到的Windows 7 公測版本光碟!
那時候收到的時候嚇了一大跳~~XD
因為收件人竟然是打泡泡宏..囧
自己看到都覺的好笑..XD

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]]> Sun, 16 Aug 2009 13:04:58 +0000 自言自語 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24903381#comments http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24839577 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24839577
作者: pbear6150 () 看板: Deserts
標題: [模樣] 莫拉克颱風物資捐助整理
時間: Sun Aug 9 23:21:08 2009

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]]> Mon, 10 Aug 2009 11:11:10 +0000 感觸 http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24839577#comments