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    <title><![CDATA[游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
    <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog</link>
    <description><![CDATA[旅行是生活不可缺少的元素,游泳是生活的絕對,缺一不可!
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    <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 13:04:59 +0000</pubDate>
    <managingEditor>gkkangel@not-valid.com (gkkangel)</managingEditor>
    <copyright>Copyright &amp;copy;2003-2009 gkkangel,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</copyright>
    <generator>PIXNET Media Digital Coporation</generator>
    <language>zh</language>
    <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
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      <title><![CDATA[(Re: 神秘的禮物)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25305003#comment-27645129</link>
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      <description><![CDATA[人在家中坐，禮物自己送上來，真好康耶!!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[人在家中坐，禮物自己送上來，真好康耶!!]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: [游泳資訊]大台中地區 游泳池 (台中游泳池地點))]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/11603385#comment-27640299</link>
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      <description><![CDATA[版主您好:
我想請問您,離台中車站最近的游泳池是哪一間呢(我是外地人),另外再請問您,長春游泳池晚上開放到幾點呢,謝謝您]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[版主您好:
我想請問您,離台中車站最近的游泳池是哪一間呢(我是外地人),另外再請問您,長春游泳池晚上開放到幾點呢,謝謝您]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: Kuso-求婚時被發現....)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25262603#comment-27463357</link>
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      <description><![CDATA[哈~~好笑好笑
真的很突槌耶]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[哈~~好笑好笑
真的很突槌耶]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[買這麼多東西(Re: 敗家 保銳 ENERMAX 魄族 425w 82Plus)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25207324#comment-27443782</link>
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      <description><![CDATA[再哀號沒錢出去玩，我就扁你=_=]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[再哀號沒錢出去玩，我就扁你=_=]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 中友Speedo結束代理　所有商品四折起)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25023195#comment-27442581</link>
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      <description><![CDATA[聽說台北信義誠品也專櫃,那邊到12月底也是全面4折]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[聽說台北信義誠品也專櫃,那邊到12月底也是全面4折]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 敗家 保銳 ENERMAX 魄族 425w 82Plus)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25207324#comment-27442029</link>
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      <description><![CDATA[哈~~我對power不太了解，反倒是那個神秘盒子我好喜歡哦~~未免也太可愛了一點。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[哈~~我對power不太了解，反倒是那個神秘盒子我好喜歡哦~~未免也太可愛了一點。]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 不同的游泳姿勢鍛鍊哪些部位肌肉?)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25116333#comment-27439973</link>
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      <description><![CDATA[泡泡宏教練您好, 我想請問一下..

我自由式游超過1000M以後大腿內側 (膝蓋上方內側) 的四頭肌就會有抽筋感, 可是我踢水也沒有踢的很勤..  不知道是什麼原因 ? 因為肌力太弱還是暖身不足呢 ?  感謝！]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[泡泡宏教練您好, 我想請問一下..

我自由式游超過1000M以後大腿內側 (膝蓋上方內側) 的四頭肌就會有抽筋感, 可是我踢水也沒有踢的很勤..  不知道是什麼原因 ? 因為肌力太弱還是暖身不足呢 ?  感謝！]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 游泳救星-Total Immersion)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25152572#comment-27439966</link>
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      <description><![CDATA[感謝您！！

期待ing... ^^]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[感謝您！！

期待ing... ^^]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[你有認識玩鐵三角缺游泳手的人嗎？(Re: [游泳活動]2008 統一盃鐵人三項)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/17412598#comment-27403088</link>
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      <description><![CDATA[你有認識玩鐵三角缺游泳手的人嗎？我一直想藉由參加鐵人三項來增加自己游泳的經驗，也想到各種不同的地方游泳，可是我只想游泳，也有跟幾位認識有在玩三鐵的人說過，大家也都說好，有認識的人會跟我說，可是到目前為止都還沒有人找，想說上網問問看好了，如果你有認識玩鐵三角可是缺人游泳的隊伍的話，可以幫我介紹一下嗎？謝謝，我有東區水協的救生員證、成人游泳協會B級游泳教練證、中華民國游泳救生協會B、C級游泳教練證。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[你有認識玩鐵三角缺游泳手的人嗎？我一直想藉由參加鐵人三項來增加自己游泳的經驗，也想到各種不同的地方游泳，可是我只想游泳，也有跟幾位認識有在玩三鐵的人說過，大家也都說好，有認識的人會跟我說，可是到目前為止都還沒有人找，想說上網問問看好了，如果你有認識玩鐵三角可是缺人游泳的隊伍的話，可以幫我介紹一下嗎？謝謝，我有東區水協的救生員證、成人游泳協會B級游泳教練證、中華民國游泳救生協會B、C級游泳教練證。]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 游泳救星-Total Immersion)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25152572#comment-27397434</link>
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      <description><![CDATA[2009關渡藝術節　一起癮JOY
國立臺北藝術大學主辦之2009關渡藝術節將於10/3到10/25於北投關渡推出。
從10/2-10/11共有31部影片，37場次電影免費播映，部分電影更安排映後座談，讓觀眾與導演或編劇有最近距離的交流與接觸。北藝大電影所知名電影人王童教授更規劃關渡藝術節－關渡電影節，內容包含以色列影展、及本校電影所在學及畢業生參與之影片。關渡美術館也推出一系列的特展，從藝術節一直展到年底。
邀約各地的優秀劇團及藝術家，包括以色列、英國、法國、澳洲、美國、柬埔寨、泰國、印尼、大陸、香港、墨西哥、台灣等。
超過50場戲劇、舞蹈、音樂、電影、科技各類型的演出與活動。
相關訊息可連結官網www.kdarts.org.tw 或電話（02）28938131洽詢。
]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[2009關渡藝術節　一起癮JOY
國立臺北藝術大學主辦之2009關渡藝術節將於10/3到10/25於北投關渡推出。
從10/2-10/11共有31部影片，37場次電影免費播映，部分電影更安排映後座談，讓觀眾與導演或編劇有最近距離的交流與接觸。北藝大電影所知名電影人王童教授更規劃關渡藝術節－關渡電影節，內容包含以色列影展、及本校電影所在學及畢業生參與之影片。關渡美術館也推出一系列的特展，從藝術節一直展到年底。
邀約各地的優秀劇團及藝術家，包括以色列、英國、法國、澳洲、美國、柬埔寨、泰國、印尼、大陸、香港、墨西哥、台灣等。
超過50場戲劇、舞蹈、音樂、電影、科技各類型的演出與活動。
相關訊息可連結官網www.kdarts.org.tw 或電話（02）28938131洽詢。
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      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[可以麻煩看一下泳姿嗎 3q !(Re: 游泳救星-Total Immersion)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25152572#comment-27393840</link>
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      <description><![CDATA[Dear 泡泡宏

偶然看到您的Blog覺得很讚..  最近在努力練習自由式但是遇到瓶頸, 不知道是否可以請您抽空看一下動作
http://www.youtube.com/watch?v=Ei5IDzdT7WE

在此感謝, 希望您能給一些建議 感激不盡！]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Dear 泡泡宏

偶然看到您的Blog覺得很讚..  最近在努力練習自由式但是遇到瓶頸, 不知道是否可以請您抽空看一下動作
http://www.youtube.com/watch?v=Ei5IDzdT7WE

在此感謝, 希望您能給一些建議 感激不盡！]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 游泳天王對決俠客 ,大歐挑戰飛魚 )]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/25086801#comment-27353192</link>
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      <description><![CDATA[滿好看的。
聽障游泳比賽在新竹我去看了，但場地真的是!@#$$#@&amp;*，選手們游到一半，兩旁的立竿莫名奇妙的往水裡倒，都已經有一位選手快游到了說...]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[滿好看的。
聽障游泳比賽在新竹我去看了，但場地真的是!@#$$#@&amp;*，選手們游到一半，兩旁的立竿莫名奇妙的往水裡倒，都已經有一位選手快游到了說...]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[请问&quot;冲锋陷阵&quot;和&quot;冲锋限阵&quot;的区别(Re: [游泳手扎]2008萬人泳度日月潭-衝鋒限陣)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/21977658#comment-27280992</link>
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      <description><![CDATA[我记得以前查过字典,只有冲锋限阵这个词,现在又出来个冲锋陷阵这个词.这两个词有什么区别吗?希望您给我回个话,发到我信箱吧,谢谢.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[我记得以前查过字典,只有冲锋限阵这个词,现在又出来个冲锋陷阵这个词.这两个词有什么区别吗?希望您给我回个话,发到我信箱吧,谢谢.]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 游泳 國片 [2分20秒])]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/22298277#comment-27279603</link>
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      <description><![CDATA[前天9/8在華納威秀看的首映會，我沒掉淚，只有不停的狂笑...這劇情對白也太缺乏專業了吧！還扯上88風災..也太消費受災戶，相信我這是部2分20秒內就懂內容的大爛片..把電影票錢去作有益心靈淨化的事吧！可憐的高雄縣新聞處...]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[前天9/8在華納威秀看的首映會，我沒掉淚，只有不停的狂笑...這劇情對白也太缺乏專業了吧！還扯上88風災..也太消費受災戶，相信我這是部2分20秒內就懂內容的大爛片..把電影票錢去作有益心靈淨化的事吧！可憐的高雄縣新聞處...]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: 敗家-ACER AL2723W-開箱)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24815573#comment-27232194</link>
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      <description><![CDATA[你最近敗了不少東西耶~
相較之下，我快窮死了哩~~最近要開始過著簡約的生活才行，祝敗家愉快呀!]]></description>
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相較之下，我快窮死了哩~~最近要開始過著簡約的生活才行，祝敗家愉快呀!]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: [游泳教學]游泳教學影片-美國海軍,側泳-游泳教學)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/12013140#comment-27230168</link>
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      <description><![CDATA[自由式是Crawl stroke
而蛙式是Breast stroke

影片中的游法也不太像是側泳，比較像是踩爬泳的樣子。]]></description>
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而蛙式是Breast stroke

影片中的游法也不太像是側泳，比較像是踩爬泳的樣子。]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[(Re: [轉錄][模樣] 莫拉克颱風物資捐助整理 )]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24839577#comment-27166537</link>
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      <description><![CDATA[每天看新聞畫面都會忍不住哭哭，天佑台灣吧，要考慮去當志工了]]></description>
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      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[........@@(Re: 泳衣爆裂 露屁屁比賽-Ricky Berens[一戰成名..XD])]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/24757491#comment-27132956</link>
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      <description><![CDATA[好好笑]]></description>
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      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[請問(Re: 翱翔天空-埔里飛行傘)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/23055174#comment-27072373</link>
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      <description><![CDATA[預計9/19&amp;20要到清境
想請問在埔里這邊可以玩飛行傘嗎?費用多少?有教練帶嗎?
p.s.很想接觸飛行傘的人留]]></description>
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想請問在埔里這邊可以玩飛行傘嗎?費用多少?有教練帶嗎?
p.s.很想接觸飛行傘的人留]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[(Re: [Viedo]游泳影片教學{自由式}(捷式)-1)]]></title>
      <link>http://gkkangel.pixnet.net/blog/post/6974997#comment-27072359</link>
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      <description><![CDATA[片中的人..使力有點過早 中段使力導致後繼無力 無法推到底 越後面越精華 所以等於浪費了後面最精華的部分
而且中段使力會使得手臂容易酸
片中應該是25米池 來回快一分鐘 以長泳來說並不是很快.. 不過頻率倒是還不錯 不會操之過急]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[片中的人..使力有點過早 中段使力導致後繼無力 無法推到底 越後面越精華 所以等於浪費了後面最精華的部分
而且中段使力會使得手臂容易酸
片中應該是25米池 來回快一分鐘 以長泳來說並不是很快.. 不過頻率倒是還不錯 不會操之過急]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:08:48 +0000</pubDate>
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