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夏天到了,到游泳池或海邊戲水消暑是許多人最喜歡的活動;但游泳除了要注意安全,避免溺水之外,也須提防可能的運動傷害。

游泳常被認為是很好的運動,因為水的浮力可減輕身體關節的負擔,特別是退化性膝關節炎的病人,既能增進心肺功能,又不至於加重關節炎症狀。

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