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2009浪漫愛河國際鐵人三項競賽今天在高雄市登場,紐西蘭籍好手瓊斯(Craig Johns)以2小時2分15秒75抱走男子組冠軍,台灣女將汪旖文則以2小時19分23秒96蟬聯后冠。

比賽一早在愛河畔展開,有國內外600多名選手參賽,其中534名選手成功於3小時55分鐘大會規定時限內完成總計51.5公里的游泳、自由車及路跑賽。

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這幾天氣溫比較低..
不過還在能接受的範圍之內..
我們看一下對岸恐怖的人潮吧....
順便慶幸一下自己活在臺灣!XD

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北縣女將程琬容無疑是今年全運會最大驚奇!程琬容昨天再奪女子400公尺混合式接力金牌,本屆累積8金,超越楊金桂的7金,成為98全運會拿下最多金的選手。

程琬容本屆全運會拿下100仰、200仰、200蛙、200蝶、200混與400混等6面個人金牌,加上與北縣隊友攜手奪下400公尺混合式接力、800公尺自由式接力金牌,意外搶到8金,可惜並未超越楊金桂上屆創下的9金紀錄。

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各位朋友大家好~
許久不見的游泳教室在度上場啦!
今天跟大家分享的影片是...
兩種蛙式的比較..

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這場單車活動大概是家鄉今年所舉辦的最後一場單車活動了!
其實每次辦這樣的活動,只要有空我一定會來參加!
跟這大家一齊騎單車!
真的是件很快樂的事......

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IMGP0235.JPG
一如往常的!
平靜的桌子上躺者一個寫者ITHOME的信封.
用手一捻~
嗯!!!沒什麼重量..

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