游泳是忙碌後最好的放鬆方式。
游泳後需要仔細洗浴來保障皮膚健康,卻很少人能想到。  
游泳後的洗浴程序是保障皮膚健康的重要準則。
游泳前淋浴,以免汗液中尿素污染池水。
游泳後應徹底清洗全身可減輕池水中的含氯消毒劑對頭髮和皮膚的不良刺激,

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