目前日期文章:200902 (13)

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1.忌飯前飯後游泳空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。


2.忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會使抵抗力減弱 ,引起感冒、咽喉炎等。


3.忌月經期游泳:月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。

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車馬炮
今天,本來在跟同學談相機的..
突然出現了車馬炮定律..我想,什麼是車馬炮定律!
是下象棋嗎 ...?
齁!!!原來不是喔...

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想靠運動減肥的人要注意了。英國運動科學家研究發現,長跑以後人會想吃水果,所以比較不會增肥。而游完泳以後,則會想吃餅乾、巧克力等食物,比較容易胖。

運動科學家史丹索博士說,有些運動會讓人胃口大開,有些運動卻會讓人吃不下飯。史丹索說,跑步會抑制引發食慾的腦腸呔激素。所以,長跑以後運動員多半不會餓只想吃些水果。因此,跑步以後消耗掉的卡路里不會立刻得到補充。

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由於有網友問到...
是否有游泳轉身的影片.
所以今天特地抽空整理,站內的轉身影片相關
有需要的朋友可以看看喔!夏天快到了,希望大家可以用力玩水.XD


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2009年 慧行盃 全國分齡游泳錦標賽暨國際邀請賽
2009年 慧行盃 全國分齡游泳錦標賽暨國際邀請賽

一、比賽日期:98年 5月23、24日(星期六、日)

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6.jpg
Panasonic 出的第一部防水相機
真的是江山代有才人出阿..
這款號稱3防的防水相機...
是不是就是今年夏天最夯的防水相機呢?

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夏天快到了....
先來準備一下,就可以開心的戲水了!!
過幾天好像有寒流耶!!抖....
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A:水中活動受點小傷,不用在意?

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Hello~各位朋友大家好!
上個星期有點小忙!
在幫忙親戚把他們要上網用的新電腦組好之後.
本期的游泳教室就要在上了!

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swim-women.jpg
美國一名56歲的婦人珍妮佛菲格(Jennifer Figge),花了25天從非洲西岸游到美洲的千里達,成為史上第一位游泳橫渡大西洋的女性,她接下來還要繼續完成最後一段挑戰,由千里達游到英屬維京群島。

珍妮佛菲格是從1月12日從非洲西方的維德角出發,花了25天,上周四(5日)抵達加勒比海的千里達群島。珍妮佛菲格此行有遊艇和醫療團隊護航,原本計劃是在特製的防護網內游泳,以防鯊魚的攻擊,但計劃趕不上變化,她說,「我沒有穿蛙鞋,也沒戴呼吸管,都是靠自己的力量游自由式,防鯊欄在第1個小時就脫掉,我以為我會在裡面游,但並沒有。」

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Hell 各位朋友大家晚安喔~ ^^
最近忙者組電腦...=_=
幫親戚組的電腦,搞的我很累..=_=
所以發文有點Delay 請大家見諒喔!

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2009全民奧林匹克恆春海上長泳
第十屆全民奧林匹克恆春海上長泳實施辦法

一、宗 旨:為推展全民運動,提倡正當休閒活動,鍛鍊強健體魄,培養堅強毅力,讓泳者接觸自然生態海域,親近海洋拓展海上運動,將游泳與休閒渡假結合,提升生活品質,同時展現南台灣山水之美,藉以擴展觀光、旅遊、休閒、渡假、活動,帶動地方繁榮促進國民身心健康。
二、指導單位:行政院體育委員會 、中華民國奧林匹克委員會

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泳壇名將~
魚雷索普...
也是超強的,記得開始對比賽有興趣.
知道的第一個名人就是索普 Lan Thrope.

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IMGP0038_大小 .JPG
趁者年假快收尾的這幾天,正好朋友來訪.
便帶者Max大人一家人四處走走逛逛~
由於Max是熱愛大自然的新居家好男人...
於是便帶者他們前往,位於虎頭山上的飛行傘平臺!

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