山芙蓉是秋冬時節秋冬時分上山,常常可在山林原野之間看到一種雌雄同株、花瓣呈淺鐘形的花朵,而且最特別的是,清晨綻放時是白色或粉紅色,到了午後至傍晚凋落前,則轉為紫紅色或粉紅色,十分特別,這百變的花就是被鄒族視為「神花」的山芙蓉。

山芙蓉又稱為台灣山芙蓉、狗頭芙蓉、千面美人,是一種相當常見的植物,從海拔二千公尺以下至平地都有它的蹤跡,但是對鄒族人來說,它卻是日常生活中不可或缺的植物。因為山芙蓉的木頭質地很輕且耐用,因此主幹粗大者可以用來製做一些工藝品或是生活用品,而鄒族則是將山芙蓉的樹皮剝下,當成是神聖之物或是編織的材料。染紅的山芙蓉樹皮和金草(木檞蘭花)被鄒族人視為神聖之物,在祭典時綁在手臂或斜插頭上以示避邪,除了避邪之用外,神花山芙蓉和構樹逐漸在鄒族的工藝中扮演重要的角色。

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展覽名稱:波西米亞偶的家-捷克懸絲偶戲展
展覽時間:2007/11/6~2008/1/6
展覽地點:國立台灣博物館 101、102室
展覽網站:http://formosa.ntm.gov.tw/czech/

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練習法:  

一、兩腿伸直,腳掌著地,模仿蛙泳,
做收腿、翻、蹬夾的練習,練習時兩眼宜注視雙腿的動作。

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蛙式的基本原則
 
彎曲的(手、腳、身體)
有角度的(手以45度角斜面挖轉,
腳以45度斜角往外下方蹬推水之後以兩腿伸直,

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蛙式游泳教學-[蛙式游泳概述]
蛙式的特點
蛙式也稱為俯泳或胸泳。

蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種姿勢,

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一般人一天建議喝水量是8大杯、共2000c.c.的水,卻有一名妙齡女子誤信喝水可降血壓,連續3個月,每天喝相當於28大杯、7000c.c.的水,結果併發水中毒、陷入昏迷,送醫搶救後,人是清醒過來了,卻也永久失明。


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