游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎

一如往常的!
平靜的桌子上躺者一個寫者ITHOME的信封.
用手一捻~
嗯!!!沒什麼重量..

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8月份的敗家,至今還是緩緩送上....
不過依然稍閒Lag了...
為了次世帶,二代小黑.
在電源供應器的部份也著實挑選許久...

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台北縣大新店游泳池吳姓救生員在游泳池開放期間離開工作區，導致溺水的泳客搶救不及而死亡。台北地檢署今天偵查終結，依業務過失致死罪將吳姓救生員起訴，並聲請簡易判決。


檢方指出，今年1月4日上午10時30分許，林姓泳客偕同家人前往大新店游泳池游泳，隨後因身體不適失足溺水。原本應堅守崗位的吳姓救生員卻擅自離開游泳池，前往販賣部裝水，讓林姓泳客無法立即得到救助。

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在廣告的渲染下，民眾會誤導為「只要一流汗就要喝運動飲料來補充電解質」，但其實這是錯誤的觀念。董氏基金會營養組主任許惠玉表示，若不是大量流汗或運動一個半小時以上的話，一般均衡飲食已經足夠提供身體所需的電解質，否則過多的電解質容易增加腎臟負擔。


對於不常運動的人，長期飲用運動飲料其實是會造成身體負擔。許主任表示，有些人常會把運動飲料當開水來喝，當過多的電解質進入身體後，會需要更多的水分來稀釋血液中的電解質，如此一來，可能使血壓上升，增加心臟和血管的負擔；且腎臟必需花更多的功夫來排出這些電解質，增加工作負擔，進而損害腎臟，尤其是有高血壓或正在服用利尿劑者不宜自行多喝運動飲料來調節體內電解質平衡，以避免對腎臟造成不可回復性的傷害。

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